SOMOS LO QUE NOS DECIMOS

EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS

Pasamos la mayor parte del tiempo escogiendo la ropa que vamos a vestir para vernos bien, la comida que vamos a consumir para tener una dieta saludable, eligiendo los lugares que visitar en tus vacaciones, ¿pero te has puesto a pensar que palabras eliges para hablarte a ti mismo? ¡Quizá no verdad!

No solemos prestar mucha atención de cómo es nuestro dialogo interno, que palabras utilizo para hablarme; la forma en que nos referimos a nosotros mismo determina la capacidad que tengo para resolver mis problemas, define nuestras emociones, nuestras actitudes y como nos sentimos. Si nuestro diálogo interno es positivo se fortalecerá nuestro estado de ánimo y en consecuencia nos sentiríamos mejor, si tenemos un dialogo negativo nos sentiríamos tristes, y podría afectar nuestra autoestima.

Cuando no somos conscientes de las palabras que usamos para dirigirnos a nosotros mismos, tampoco lo somos de su impacto, por lo que, aunque sean negativas seguimos utilizándolas y repitiéndolas algunas incluso como si fueran mantras.

ejemplo: si estamos haciendo un trabajo y este nos sale como queremos , la primera expresion asia nosotros suele ser (soy un desastre) inconcientemente lo expresamos pero estamos activando ese dialogo negativo en nuestro cerebro que se peude ver reflejado en frustración , tristeza y enojo.

No es lo mismo decir; ‘soy un desastre’ que decir "intentare hacerlo nuevamente", "esta vez lo hare diferente".

Las palabras tienen energía, no malgastes la magia de tus palabras en quejas y negatividad por que eso es lo que atraerás.

Por mas complejo que parezcan los problemas o situaciones de la vida siempre habrá una solución, pero normalemte nuestra mente suele enfocarse en lo negativo de la situación y no en buscar una solución . esto refleja cuan cierto es la frase de EPICTETO , que dice: al ser humano no nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos de lo qe nos sucede.

El psicólogo Rafel Santandreu, en su libro El arte de no amargarse la vida, nos dice que la LA FELICIDAD depende de la calidad de nuestros pensamientos. En tanto Transformando nuestra manera de pensar cambiara nuestra filosofía personal y por tanto nuestro dialogo interno.

analiza que palabras o expresiones utilizas diariamente para hablarte a ti mismo; podrian haber palabras y expresiones que esten limitándonos sin dejarnos avanzar, crecer y cambiar.

cuida tu dialogo interno , cuida lo que te dices a diario tus palabras y tus pensamientos. HABLATE BONITO recuerda que Dios en su palabra nos dice

Panal de miel son las palabras agradables, dulces al alma y salud para los huesos.

Proverbios 16:24

Que se convierta en un ritual diario tener conversaciones sanas contigo mismo desde el respeto, el amor, la compasión. porque Tu mente cree lo que le dices

Dile que será un día increíble

Dile que todo va a estar bien

Dile que vas a poder lograrlo

Dile que vas a superar todo

Dile que eres increíble

Dile solo cosas bonitas

Tu vida no va a cambiar si no cambio la manera en cómo me hablo porque SOMOS LO QUE NOS DECIMOS